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Le KAB
Découvrez l'équipe
Notre équipe de kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge du sportif vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que ce soit pour prévenir les blessures, retrouver votre pleine capacité après une blessure ou optimiser vos performances. Passionnés par le mouvement et l’activité physique, nous mettons nos compétences et notre expertise au service de votre santé et de vos objectifs.
Kinésithérapeute / Préparatrice physique
Masseur-kinésithérapeute D.E. depuis 2019, spécialisée dans la prise en charge des pathologies liées au sport.
Kinésithérapeute
Masseur-kinésithérapeute depuis 2021, spécialisée dans la prise en charge des pathologies classiques et des patientes atteintes du cancer du sein.
Les conseils du KAB
Écoutez votre corps : l’importance de la récupération
L’entraînement impose un stress à votre corps, qui déclenche un processus d’adaptation. Ce n’est que grâce à une récupération adéquate — repos, relaxation, et surcompensation — que votre corps se renforce et progresse.
En prêtant attention aux signaux de fatigue, de douleur ou de stress, vous limitez le risque de blessure tout en optimisant vos performances sur le long terme. En résumé, progressez en vous entraînant à hauteur de ce que votre corps peut assimiler